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世界百事通！学生练腹肌会不会影响长高_学生练腹肌会影响长高吗

2023-05-25 00:16:51 互联网


(相关资料图)

1、包括跑步，游泳，跳绳，多做户外运动，对长高有明显的好处。锻炼腹肌的同时注意饮食适当，不要吃太多辛辣油腻的食物。同时，在锻炼腹肌的过程中也不容易急于求成，不要急着锻炼。

2、过度运动对身体会有一些伤害，但是做一些腹部运动对长高有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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